Resultados 1 al 9 de 9

Tema: Pánico escénico

  1. #1
    Pessoa Coronel
    Puntos: 2,337, Nivel: 31
    Nivel completado: 25%, Puntos necesarios para el proximo Nivel: 113
    Actividad total: 99.4%
    Logros:
    Tagger First Class1000 Experience Points1 year registered

    Fecha de ingreso
    15 ene, 13
    Mensajes
    318
    Puntos
    2,337
    Nivel
    31

    Pánico escénico

    Buen día para todos los participantes del foro, la verdad lo pensé mucho en publicar este tema, pero si no lo hacía no puedo encontrar ayuda que me pueda contribuya a superar mi problema, pues bien, mi gran problema consiste en que sufro de un gran pánico escénico, en realidad siempre he sido así pero quiero superarlo urgente, pues llevo muchos años practicando equitación en un club hípico, pero nunca he participado en una competencia ni nada parecido, pero hace unos días se me presento la oportunidad cuando mi profesor me dijo que cumplía los requisitos para participar en una competencia y la verdad me encantaría pero no sé cómo dejar de sentir nervios al sentirme observado; les comento mi problema por si alguno de ustedes sepa cómo superar esto, espero me puedan ayudar.

    •   Alt 


        
       

  2. #2
    Perfeccionamiento Coronel
    Puntos: 1,129, Nivel: 19
    Nivel completado: 29%, Puntos necesarios para el proximo Nivel: 71
    Actividad total: 99.9%
    Logros:
    Tagger First ClassOverdrive3 months registered1000 Experience Points
    Premios:
    Activity Award

    Fecha de ingreso
    08 oct, 13
    Mensajes
    211
    Puntos
    1,129
    Nivel
    19

    Re: Pánico escénico

    Debes entrenar más seguido, esto ayudará a que te acostumbres y a que en el momento de montar ya lo hagas con una rutina específica y de esta manera cuando lo hagas en público ya estés tan acostumbrados el uno al otro que no tengan chance de pensar que los están observando o por lo menos a ti... Ojalá este consejo te sirva para lo que necesitas.

  3. #3
    Pessoa Coronel
    Puntos: 2,259, Nivel: 30
    Nivel completado: 59%, Puntos necesarios para el proximo Nivel: 41
    Actividad total: 99.5%
    Logros:
    1 year registered1000 Experience PointsTagger First Class

    Fecha de ingreso
    24 jul, 12
    Mensajes
    320
    Puntos
    2,259
    Nivel
    30

    Re: Pánico escénico

    Buen día querido Molinero!! Todos alguna vez en la vida hemos sentido ese terrible pánico escénico que no nos deja hacer nada nos paralizamos totalmente frente a un escenario y muchas veces terminamos diciendo cosas que no son, a mí una vez me ocurrió con la presentación de un trabajo muy importante en una universidad, tenía muchos nervios de cometer un error y al ver tanta gente en el publico los nervios se incrementaron mucho más, al final tome aire y me convencí a mí mismo de poder hacerlo, todo salió bien y hasta me felicitaron, con esto te quiero decir que todo va en nuestra mente, depende de nosotros poder o no poder, mentaliza eso y veras que bien te ira.

  4. #4
    Pessoa Coronel
    Puntos: 1,328, Nivel: 21
    Nivel completado: 28%, Puntos necesarios para el proximo Nivel: 72
    Actividad total: 22.0%
    Logros:
    3 months registered1000 Experience PointsTagger First Class

    Fecha de ingreso
    20 mar, 13
    Mensajes
    319
    Puntos
    1,328
    Nivel
    21

    Re: Pánico escénico

    Hola querido Molinero, que tal! Realmente te comprendo a la perfección ya que a mí me pasa lo mismo, soy una persona demasiado tímida, yo no podría participar en ningún evento donde yo deba ser el centro de atención, creo que se me olvidaría todo, quedaría en blanco y lo único que haría sería quedar mal en frente de tanta gente, así que darte consejos no puedo, espero que logres superar tu temor y puedas hacer una gran participación junto a tu caballo en el deporte que has elegido.

  5. #5
    Pessoa Coronel
    Puntos: 1,719, Nivel: 25
    Nivel completado: 19%, Puntos necesarios para el proximo Nivel: 81
    Actividad total: 99.7%
    Logros:
    3 months registered1000 Experience PointsTagger First Class

    Fecha de ingreso
    09 feb, 13
    Mensajes
    319
    Puntos
    1,719
    Nivel
    25

    Re: Pánico escénico

    Hola a todos, que tal!!! El pánico escénico es algo que a la gran mayoría de personas le ha pasado alguna vez en la vida, por no decir que a todos, sin embargo algunas personas sufren más de esto que otras, lo cual los lleva a perder grandes oportunidades en la vida, como en el caso de nuestro compañero de foro, la gran ventaja es que en la actualidad existen un sinfín de lugares que nos pueden prestar ayuda para superar estos problemas.

  6. #6
    Pessoa Coronel
    Puntos: 1,517, Nivel: 23
    Nivel completado: 17%, Puntos necesarios para el proximo Nivel: 83
    Actividad total: 99.6%
    Logros:
    Tagger Second Class1000 Experience Points1 year registered

    Fecha de ingreso
    05 dic, 12
    Mensajes
    321
    Puntos
    1,517
    Nivel
    23

    Re: Pánico escénico

    Buen día para todos, que tal!!! Considero que no nadie en este mundo que no haya pasado por terrible pánico escénico alguna vez, por eso lo que te ocurre a ti querido compañero es muy entendible y no debes preocuparte ya que no todo está perdido hay muchos medios por los cuales puedes controlar esta situación y poder cumplir tus sueños, pienso que los más importante es adquirir confianza en sí mismo, si logras esto tienes una gran ventaja; si esto es difícil para ti una ayuda profesional te servirá mucho.

  7. #7
    Perfeccionamiento Coronel
    Puntos: 1,648, Nivel: 24
    Nivel completado: 48%, Puntos necesarios para el proximo Nivel: 52
    Actividad total: 99.0%
    Logros:
    3 months registeredTagger First Class1000 Experience Points

    Fecha de ingreso
    22 ene, 13
    Mensajes
    207
    Puntos
    1,648
    Nivel
    24

    Re: Pánico escénico

    Lo importante es que estés seguro de ti mismo ya que esa es la base para poder desempeñar un excelente papel frente a los jueces o a los otros participantes, que estés convencido de lo que eres te corta gran parte del camino y te hace subir puntos desde antes de lo que pensabas. Anímate a vivir día a día creyendo mucho más en ti.

  8. #8
    Perfeccionamiento Coronel
    Puntos: 1,511, Nivel: 23
    Nivel completado: 11%, Puntos necesarios para el proximo Nivel: 89
    Actividad total: 99.0%
    Logros:
    3 months registeredTagger First Class1000 Experience Points

    Fecha de ingreso
    30 ene, 13
    Mensajes
    190
    Puntos
    1,511
    Nivel
    23

    Re: Pánico escénico

    Podríamos tener miedo a la oscuridad; a ciertos animales, a las alturas o incluso a los impuestos; pero pocas cosas hacen temblar más al ser humano que el miedo escénico. Científicamente conocido como glosofobia (terror a hablar en público) ni las arañas de Spielberg pueden competir en capacidad a la hora de paralizarnos de angustia, nublar nuestros pensamientos y enfriar nuestras manos con un sudor gélido (ya sé, quizás estoy exagerando). Seguir leyendo este interesante artículo en: 8 claves para vencer el miedo escénico | Lenguaje Corporal

  9. #9
    Iniciación
    Puntos: 2, Nivel: 1
    Nivel completado: 3%, Puntos necesarios para el proximo Nivel: 48
    Actividad total: 0%

    Fecha de ingreso
    11 feb, 15
    Mensajes
    1
    Puntos
    2
    Nivel
    1

    Re: Pánico escénico

    Hola yo personalmente les recomiendo esta web Conferencistas conferencias, talleres y capacitadores para su próximo congreso me ha ayudado mucho como profesional y como persona. Sus cursos y conferencias son de alto nivel. Ellos te enseñan a como perder el miedo escénico, hablar en publico, perdida del pánico escénico, lenguaje corporal, entre otros. Además es de alcance mundial para personas de habla hispana. Lo recomiendo ampliamente.

Información de tema

Usuarios viendo este tema

Actualmente hay 1 usuarios viendo este tema. (0 miembros y 1 visitantes)

Los visitantes han encontrado esta página buscando:

Permisos de publicación

  • No puedes crear nuevos temas
  • No puedes responder temas
  • No puedes subir archivos adjuntos
  • No puedes editar tus mensajes
  •