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Tema: ¿Cómo superar el miedo tras una caída?

  1. #1
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    ¿Cómo superar el miedo tras una caída?

    Veréis, compañeros del foro, el pasado fin de semana mi hija estaba montando a caballo con unas amigas, dando un paseo por el campo cercano al club hípico donde acuden.
    Una de las amiguitas de mi hija, de también 12 años de edad, se cayó al suelo tras asustarse su caballo y salir galopando unos metros. Afortunadamente siempre llevan casco todas y no le ocurrió nada, sólo sufrió unas magulladuras, pero el animal no la pisó ni ocurrió nada grave.

    Pero esta chica se llevó un buen susto, y aunque sus compañeras la tranquilizaron diciendo que todas se habían caído alguna vez, que no dejase que eso le influyese, la pobre no se atrevió a volver a montar durante el camino de vuelta sobre su cabalgadura, teme que el caballo pueda volver a hacerle lo mismo, e incluso se está planteando dejar las clases durante un tiempo.

    Yo me he caído varias veces a lo largo de mi vida, a veces recibiendo buenos golpes, pero creo que si lo aceptas como algo que puede ocurrir y vuelves a montar lo superas fácilmente, pero esta chica es muy sensible y sería una pena que se alejase del mundo del caballo por una caída sin consecuencias.
    ¿Qué consejos me dais para que podamos echarle una mano?

    •   Alt 


        
       

  2. #2
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    Re: ¿Cómo superar el miedo tras una caída?

    Hola Irina, siento que a la amiga de tu hija le haya afectado la caída. Yo también me he caído algunas veces, y reconozco que al principio hay un sentimiento mezcla de verguenza, shock por el susto, incapacidad de controlar al caballo y temor de que pueda tener peores consecuencias.
    Pero pienso que el caballo no lo hizo aposta, cualquiera puede caerse de una bicicleta, o de una moto, y sobre todo si estamos encima de un animal que sólo por escuchar un ruido puede asustarse. Yo le animaría a que volviese a montar, que lo haga primero en pista y luego ganará confianza para volver a salir al campo, haciendo énfasis en que todos nos hemos caído, y no hay ningún buen jinete que no se haya estampado con el suelo 10 ó 100 veces

  3. #3
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    Re: ¿Cómo superar el miedo tras una caída?

    Dale ánimos a esa chica, que todos nos hemos caído pero no podemos dejar que el miedo nos gane.
    Algunas veces entrenándome para saltar me he caído del caballo, muchas veces con dolorosas consecuencias (porque no es lo mismo que te pegues el golpe saltando). Un día el caballo que montaba se plantó delante del obstáculo y me fuí hacia delante, me hice un poco de daño en una muñeca, pero por suerte no me rompí nada. Eso sí, casco SIEMPRE.

  4. #4
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    Re: ¿Cómo superar el miedo tras una caída?

    Mi amigo Andrés empezó a montar con 40 años y la primera vez que se cayó, en el círculo al galope, se agarró un miedo de aúpa. Estuve pensando si seguir montando o no. No se hizo nada, sólo algo de daño en la cintura, normal, pero no mucho, pero por poco deja de montar. El gran daño fue el miedo. Él mismo contaba que buscaba disculpas para no ir a montar hasta que decidió que tenía que seguir. Le ayudaron con caballos y ejercicios fáciles recuperr la confianza y unos meses después empezó a saltar. De esto hace 10 años y sigue montando y ha participado en concursos sociales de salto, incluso.

    Moraleja: como todo en la vida, perseverar, aguantar el impacto inicial y afianzar la confianza.

  5. #5
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    Re: ¿Cómo superar el miedo tras una caída?

    Muchas gracias por contestar, os agradezco los consejos.
    La niña está mejor, este fin de semana pasado no montó pero sí que se acercó a la hípica y estuvo acariciando y ayudando a peinar a los caballos.
    En mi opinión me parece un buen avance, que poco a poco vea que fue simplemente un susto, como nos puede pasar con cualquier cosa. Por suerte mi hija y el resto de amigas le está dando ánimos y se nota que apoyada por el grupo se siente con más fuerza para superar ese mal rato.

  6. #6
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    Re: ¿Cómo superar el miedo tras una caída?

    Es muy importante que los primeros contactos después de un susto sean positivos, ayuda mucho el profesor,los mozos,etc, toda la gente que rodea la cuadra en general. Los más pequeños (a veces también los no pequeños) deben tener la colaboración de los más expertos, para que vuelvan a tomar confianza.

  7. #7
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    Re: ¿Cómo superar el miedo tras una caída?

    A mí me parece que este deporte hay que entenderlo en toda su dimensión. Quiero decir que tiene una dosis de riesgo. Todo el mundo se cae alguna vez o algunas veces, y quienes practican el salto yo creo que tienen mayor índice de caídas. Va con la práctica del propio deporte en sí. Yo he tenido algunas caída, aunque por suerte nunca me ha pasado nada que no fuera el susto, que ya es bastante. Y he visto algunas caídas a mi alrededor. Lo que sí tengo claro es que nada de eso debe condicionarnos. Es como el coche, que has visto accidentes en la carretera, puede que hayas tenido alguno y te han contado muchos; pero conduces, vas en coche.

    El caballo es lo mismo, yo creo. Hace varios años, vi a una persona que me daba mucha envidia, porque tenía como 45 años y yo lo veía con admiración, montaba bien. Después de un salto el caballo se desbocó un poco y se cayó. Perdió la respiración unos segundos, me impresionó mucho. Y me llamó mucho la atención lo que dijo en cuanto recuperó el habla: "¿Qué hago yo montando a caballo, cuando a mis años debería estar jugando al golf?". Y a Fernando, que así se llamaba, no volví a verle por la pista. Yo creo que un caso como éste no es tanto un problema de edad, como de actitud, bien entendido que determinadas actitudes son más frecuentes a determinadas edades. El niño es más inconsciente, y por tanto más osado, con lo que podemos pensar que es más valiente. A pesar de eso, también he visto algún caso de niño que se ha caído, ha cogido miedo y ha dejado de montar.

    Creo que lo primero que tienes que hacer después de una caída, es montar de nuevo, salvo que no puedas, claro. Si has cogido un poco de miedo, pues retrocede un poco a cosas fáciles, a caballos fáciles, que te den confianza. Estoy de acuerdo con lo que dice Vicentín, hay que recuperar la confianza. Y en eso influyen todos los que te rodean. Hasta el caballo.

  8. #8
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    Re: ¿Cómo superar el miedo tras una caída?

    Lo ideal es tener claro qué paso en la caída, ¿por qué ocurrió? Después de esto hay que pensar si el error fue nuestro o del caballo, (por lo general es nuestro) luego, debemos estudiar qué hacer para que algo así no vuelva a pasar y empezar de nuevo de a pocos con el caballo otra vez sin hacerlo como usualmente lo solíamos hacer sino más despacio, más paulatinamente reflexionado.
    Si él caballo actúa de forma extraña, hay que tratar de corregirlo con amor o preguntarle al tutor cómo hacer para que el caballo se comporte igual que antes, o mejor.
    El caballo sabe y conoce el que lo ha asustado entonces hay que evitar ir muy rápido con él, hay que tratar de darle confianza de nuevo y así tendremos confianza en él nosotros también.

  9. #9
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    Re: ¿Cómo superar el miedo tras una caída?

    Para montar a caballo no hay cosa peor que tener miedo, por que ellos (como todos los animales), sienten el miedo y la tensión y a su vez la transmiten.
    Siempre he sido de la opinión que una persona que tiene miedo a montar nunca irá muy lejos, y siempre tienen una mayor probabilidad de caídas o accidentes .... y mi experiencia me ha confirmado esto.
    Por lo tanto aconsejo vivamente a todas las personas, sean niños o adultos, a continuar adelante y vencer el miedo. Si temes o estas demasiado asustado, estas relajado y muy seguro de ti mismo, debes esperar que el caballo reaccione sobre estos sentimientos, entonces es un circulo vicioso. Se tiene miedo del caballo, el caballo reacciona a ese temor con intranquilidad y actúa de forma que puede ser peligrosa para nosotros y se convierte en una historia de nunca acabar.

    A parte del tema de montar a caballo, aprender a superar nuestros miedos es algo importante para una persona de cualquier edad, en este caso puede ser una experiencia de vida para la amiga de tu hija, para tu hija y para todas las personas a su al rededor. Un caballo jamas actúa con intención de lastimar a alguien (a menos que tenga motivos de problemas en su pasado), y es lo que se debe pensar y sentir antes de subirnos a cabalgarlo.

  10. #10
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    Re: ¿Cómo superar el miedo tras una caída?

    Si seguimos las orientaciones de un profesional montar a caballo es un pasatiempo muy seguro y divertido, sin embargo, hay posibilidades de sufrir un accidente pues el caballo es un animal que le teme a las cosas desconocidas y vive muy pendiente de no caer en ningún peligro.

    Al tener un accidente en el caballo la mayoría de las veces nos atemorizamos mucho y no podemos volver a montar por mucho tiempo, esto le pasa hasta las personas más experimentadas, ya que sentimos que no tenemos el suficiente control sobre el animal, lo más recomendable una vez nos hemos caído, en caso de no haber quedado herido, es volver al caballo, pues si dejamos pasar un tiempo prolongado nuestro temor aumentara.

    Después de la caída, debamos recobrar la confianza con el animal, caminemos con él, acariciémosle, posteriormente cuando decidamos subir de nuevo a el, vayamos despacio, siempre con la mayor protección y con el entrenador al lado.

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